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各位严肃跑者、数据控有福啦！官网上线了训练记录对比功能！从用户的角度，将跑步数据做到了清晰明了的可视化！

如果你固定跑同样的路线，可以对比自己是进步或是维持或是退步。

如果你多次参加同一场赛事，可以对比每次的参赛表现。

如果你是教练或者群组管理员，还可以对比学员多次课表的训练表现，明确了解学员的训练成果。（申请群组功能，请联系RQ小助手：RQrunningclub）

下面是功能的详细介绍~

功能导航：

RQrun官网

（https://www.rq.run）> 个人中心 > 我的训练 > 训练记录

操作方式

01 选择运动记录

01 选择运动记录

在训练记录页，可以分类搜索要对比的运动记录。点击记录右侧“对比”按钮，即可选择（仅支持跑步记录的对比，不支持其他运动类型对比。）。

已选择的记录，会在页面右下角展示，如果如要取消选中，可以点“×”按钮。

点击“开始对比”按钮，即可进入记录对比页。

*教练和群组管理员，对比学员记录时，最多可选3笔；普通会员对比自己的记录时，最多可选2笔；白金会员最多可选5笔。

02 记录对比页

主要以下包含4个主要模块：

2.1 地图&轨迹

参与对比的记录轨迹会集合在同一个地图里展示，每条轨迹和起点标识，都各自对应一个颜色。

点击播放按钮，可以同时播放所有记录的轨迹从起点到终点的动态移动。

如果对比的记录运动轨迹都相同，就可以通过轨迹移动的速度很快分辨出哪一笔记录跑得更快或是更慢哦~

进度条上方有速度调节按钮，白金会员可以调整播放速度，快速或是慢速播放。（例：60x表示1秒钟播放60秒的轨迹）

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2.2 曲线图表

地图轨迹下方是曲线图表，支持心率、配速、步频、海拔、功率、跑步效能的曲线对比。可以更有针对性地对比记录的详细数据！鼠标悬停在曲线上时，会显示该点的数据详情噢~

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2.3 详细数据对比

详细数据对比图表，展示对比记录的整体信息，例如即时跑力、训练负荷、步频步幅、温度湿度等，帮助大家整体掌控对比记录。点击记录名称，还可以进入到该记录详细页面。

整体数据对比

点击左上角绿色转换按钮，即可切换整体与分段数据对比。在分段数据对比表格中，还可以选择不同的分段方式进行对比。每笔记录展示每个分段的距离、时间、平均配速和平均心率4个数据。

分段数据对比

2.4 分析图表对比

有四个对比图表：各强度时间对比、各强度训练负荷对比、各强度峰值心率对比和各强度步频对比。依照单笔记录详情里的分析图表，进一步细化对比三笔数据，帮助大家对比分析训练/比赛表现。

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非常实用的记录对比功能，你学会了吗？快尝试用起来吧！

功能 | 训练记录对比（官网）