小编发现居然还有没注册RQ帐号的！！这样的跑马神器怎么能错过呢？过来跟小编走一遍。

手把手教你如何正确注册RQ帐号，愿跑马人生路上与你相伴，陪你突破每一个挑战！（为押韵鼓掌）

首先要知道的是，RQ账号可以在RQ官网或是RQ应用进行注册。

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没错，不要怀疑，就是这么简单。一个步骤就完成！为了RQ更好的了解每个你，最后完成注册前建议填下资料哦！

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如果透过RQ应用，首先下载最新版本，或是各大应用商店搜寻”RQ”进行下载。注册一样简单便捷诶！

And then，你以为注册帐号就可以PB了吗？(这种感觉似成相识，就是把书买了，感觉就已经读过书了)

其实也就再两个重要的步骤，第一步，设置同步运动手表或是其他运动帐号的数据，请参考小编年前跟大家介绍的《数据不求人》。

如果没有用运动手表能不能知道自己的跑力呢？别的APP不知道，RQ这里是没问题的。

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点选首页的输入最佳成绩，进入个人设置中的训练设定，选择某个距离的最佳成绩(记得将自动更新关闭)，系统就可以马上计算出你的跑力喔！

在训练设置中，还有一项重要信息，就是最大心率与静止心率。最大心率的量测方式可以参考最大心率。

基础数据感觉就已经很（贼）专（装）业（X）了，如果老司机数据控们还没满足，欢迎了解更多进阶功能和工具-白金会员专有！迫不及待享用了吗，来了解下升级事宜吧！

目前RQ仅在官网支持帐号升级，所以请移步至官网中的升级页面。

点选升级后，就会进入升级支付的页面，除了说明白金会员享有的权益外，还有一个小秘密提醒下大家 (新注册帐号享有一个月免费的白金会员权益，点击免费信息栏，就可以直接升级试用)

当然，这样的跑马神器一个月的试用肯定是不够的! 对于长期订阅跑友的支持，我们提供了更多的优惠，一年订阅就有77折的优惠喔！此外，若跑友透过RQ相关活动获得的RQ币，也会自动抵扣所需要支付的升级费用！

选择升级时间后，点选”确认升级”，就会出现微信支付二维码，扫描支付就完成啰！

已经是白金会员的跑友们，更新版本后是否更强烈感受到自己那该死的无处安放的光环，辣么的金灿灿！

操作经验丨注册升级不求人